参加打七活动，本是一次偶然的选择，却没想到成为我人生修行中一场意义非凡的心灵之旅。

打七期间，每日早上4点钟打板，在寺院的晨钟声中起床，简单洗漱后便前往佛堂诵经。起初，我满心浮躁，诵经时思绪总是飘飞，一会儿想着工作上未完成的任务，一会儿担忧家中的琐事。然而，随着一天又一天的坚持，内心渐渐变得平静，那些杂念如同清晨的薄雾，在阳光的照耀下慢慢消散。

在忏悔环节，当静下心来回望自己的过去，那些曾经被忽视的过错与不足一一浮现。我为曾经对父母的不耐烦而愧疚，为自己面对生活挫折时的抱怨而羞愧。在佛前真诚地忏悔，泪水不由自主地滑落，感觉背负已久的沉重包袱正在一点点卸下。

打七的日子里，寺院的斋饭虽简单朴素，却让我品味到别样的滋味。不再追求美食的丰富多样，而是珍惜每一口食物，感恩大自然的馈赠和义工们的辛勤付出。每一顿斋饭都提醒着我，生活的真谛不在于物质的奢华，而在于内心的满足与感恩。

通过这七天的修行，以及大和尚为我们的慈悲开示，我深切感受到，人生的烦恼大多源于自己的执念与贪嗔痴。学会放下，才能获得内心的宁静；心怀感恩，才能发现生活中处处都是美好。

打七活动虽已结束，但它带给我的影响才刚刚开始。我将带着这份在打七中收获的平静与智慧，继续砥砺前行，勇敢地面对生活中的挑战，努力成为一个更好的自己。

弟子：能立

2025年4月11日